A stressz nemcsak lelki, hanem testi tünetek formájában is jelentkezhet. Ebben a kategóriában a krónikus stressz leggyakoribb jeleit és következményeit mutatjuk be.
Egy hét telefon nélkül és teljesen más szemmel láttam a saját szokásaimat. Ebben a cikkben megmutatom, milyen jelei és következményei lehetnek a telefonfüggőségnek, és milyen tanulságokat vittem magammal ebből a váratlan helyzetből.
A stresszevés a túlterhelt idegrendszer gyors megnyugvási kísérlete. Az érzelmi evés testi és lelki okait ismerheted meg, természetes módszereket, amelyek segíthetnek megszakítani a stressz és evés ördögi körét.