Méhek- az emberi egészség titkos őrei
A méhek napja, április 30. Minden nap tegyünk ezen kicsiny élőlények védelme érdekében, hogy minél tovább élvezhessük munkájuk gyümölcsét. Gyümölcsöt fogyasztani, mézet enni, egészségesnek maradni!
Orbáncfű
Általános hangulatjavító, stresszoldó, nyugtató hatású gyógynövény.” Krisztus csodafüve”! Ez az orbáncfű. Mindemellett számos más jótékony hatással rendelkezik: immunerősítő, fájdalomcsillapító, bőrápoló.
A tudatos elme gyógyító ereje
” A tudatos kommunikáció gyógyító ereje" című cikk felfedi az elnyomott gondolatok és érzelmek hosszú távú hatásait az egészségre. Az olvasók megismerhetik, hogyan járulhatnak hozzá a tudatos kommunikáció és az érzelmi kifejezőkészség fejlesztése az egészséges életmódhoz és a betegségek megelőzéséhez.
Gyulladás csökkentő teakeverék
Egészséges gyulladáscsökkentő tea receptje, melynek hozzávalói könnyen beszerezhetők és elkészítése egyszerű: kurkuma és gyömbér gyulladáscsökkentő hatása. Kóstold meg!
A stressz romboló hatásai
A stressz valóságos veszélyt jelent mind az elménk, mind a testünk számára. Először is, a hosszú távú stressz fokozhatja a szorongást és depressziót. Az állandó nyomás hatására a stressz hormonok, például a kortizol szintje megemelkedik, ami az idegrendszerünk és az agy működését is negatívan befolyásolhatja. Emellett a stressz gyengítheti az immunrendszert, ami megnövelheti a betegségek kockázatát.
