Tippek az immunrendszer természetes erősítésére vitaminokkal, mozgással és életmódbeli változtatásokkal. Egészség mindenekelőtt!
Feszültek az izmaid, kimerültnek érzed magad? Segíthet a szaunázás: tudatos, otthoni relaxációs mód, ami nemcsak az izmokat lazítja, hanem az idegrendszert is. Miért működik, hogyan csináld biztonságosan, és hogyan illesztheted be az életedbe...
Az ősz magával hozza a változást… Testünknek és egészségünknek is lépést kell tartania ezzel, hogy felkészüljünk a télre. Több vitaminra, immunerősítő hatóanyagra és melegségre vágyunk, miközben szeretnénk megőrizni energiánkat és…
A hűvösebb napok beköszöntével egyre gyakoribb a megfázás és a torokfájás. Az őszi gyógynövényes elsősegély segít, hogy természetes módon támogasd az immunrendszered és enyhítsd a kellemetlen tüneteket.
A természet felkínálja számodra azokat a kincseit, amik segíthetnek megőrizni egészségedet a hideg hónapokban. Bemutatunk 10 olyan gyógynövényt, amit még most is begyűjthetsz, és hatékonyan használhatsz az őszi- téli időszakban betegségekre, megelőzésre.
Hogyan hat a stressz a testre? Milyen betegségeket okozhat? Ismerd meg a test- lélek kapcsolatát és segíts magadon természetes módon.
Tavaszi megújulás tápláló étkezéssel! Méregtelenítés, immunerősítés, tápanyagban gazdag étkezés kialakítása, hogy jól érezd magad a bőrödben.
Az őszi gyümölcsök nemcsak finomak, de fontos tápanyagokat is biztosítanak szervezetünk számára már a hideg hónapok beköszönte előtt. Válassz helyi termékeket, szezonális gyümölcsöket és fogyassz minél többet belőlük egészséged érdekében.
Tedd meghitté és élvezetessé az őszre hangolódást különleges őszi italokkal, az ősz ízeiben: alma, sütőtök, csokoládé… Melegedj fel ezekkel a különleges forró italokkal ősszel!
Tedd hangulatossá és meghitté immunrendszered védelmét ősszel is! Válassz őszi gyógynövény ajánlásunk közül egészséged érdekében!
Készülj fel a hűvösebb időszakra, őrizd meg egészséged és töltődj fel energiával az őszi wellness adta lehetőségekkel!
